Blog

Motivacija za uspeh: 5 saveta kojima ne ističe rok!

U ovom tekstu pokušaćemo da celu filozofiju uspeha, zdravlja i sreće izrazimo kroz pet jednostavnih, ali dubokih, narodnih poslovica! Ako sumnjaš da poslovice mogu biti motivacija za uspeh ili nešto korisno za osobe starije od 12 godina, evo teksta koji

Ako želiš da smršaš, bez obzira iz kojih tačno razloga – izgleda, zdravlja, ili možda samo želje da ne povrediš nekog od ukućana ako mu slučajno staneš na nogu, moraš znati dve ključne stvari koje će ti omogućiti da svoju

Kada nas nezadovoljstvo svojim izgledom, zdravstveni rizici ili prosto “muka” od prejedanja nakon perioda slava i praznika – nateraju da se zamislimo nad svojom ishranom i pronađemo način kako smršati – susretnemo se sa stotinu različitih pristupa. Neki podrazumevaju popularne

Svi znamo šta nas najviše muči kada je u pitanju mršavljenje: NEZAJAŽLJIV APETIT, sa kojim vrlo često ne možemo da se izborimo. Kada počnemo sa nekom od dijeta za mršavljenje, prvih par dana uspevamo da se suzdržimo od neželjene hrane

Svi smo makar jedanput u životu pokušali sa nekom klasičnom dijetom. A većina i više puta od toga. Kada kažem “dijeta” mislim na poznate i popularne pristupe u ishrani koji za cilj imaju mršavljenje. Dijete za mršavljenje su razne, imaju

Zašto većinu ljudi dijeta asocira na gladovanje? To jest, zašto je opšte mišljenje da je dijeta nešto što podrazumeva mučenje, patnju, uskraćivanje, izdržavanje, glad… Na prvom mestu, to dolazi otud što se reč “dijeta” izjednačava sa rigoroznim, restriktivnim planovima ishrane

Ko je Vins Karter? Vins je jedan od najpoznatijih i najcenjenijih NBA igrača svih vremena. Vins Karter je igrao profesionalnu košarku čitave 22 sezone, što ga čini najdugovečnijim igračem u istoriji ovog sporta. Povukao se tek 2020, u svojoj 43.

Sigurno ste nekada naišli na onu poznatu izreku “Mator konj se ne uci novim trikovima”. Ova izreka zvuči prilično poražavajuće jer nam u suštini kaže da se stare navike ne mogu menjati, niti učiti nove u poznom dobu. Reč “mator”

Snaga volje je magična fraza koje mnogi ljudi vole da upotrebljavaju, naročito kada govore o dobrim navikama, dijetalnoj ishrani ili redovnom treningu… Samodisciplina i samokontrola u svakodnevnom životu se, logično, moraju na nešto naslanjati. To nešto se u govornom jeziku

Zašto se ljudi vrlo često osećaju bespomoćnima da nešto promene u svom životu? Da se zdravije hrane, da smršaju, da ostanu dosledni u vežbanju... Ono što može da nam pomogne u boljem razumevanju jeste rasvetljavanje nečega što se zove NAUČENA

Motivacija za uspeh: 5 saveta kojima ne ističe rok!

2 ključne stvari za brže mršavljenje

7 odlika odličnog plana mršavljenja!

11 namirnica koje mogu smanjiti apetit

Šta je potrebno za uspešnu dijetu? 3 stvari koje će vam pomoći u tome

Da li se na dijeti mora gladovati?

Najvažniji uvid Vinsa Kartera

Da li je kasno da se menjaš?

Snaga volje: Mit ili stvarnost?

Da li te “naučena bespomoćnost” sprečava da smršaš?

Kontaktirajte nas

Prijavite se na mejling listu