BenefitCoaching BenefitCoaching
  • Home
  • Benefit
  • Blog
  • Home
  • Benefit
  • Blog
  • Home
  • Blog

Blog

5 namirnica koje mogu smanjiti apetit (plus savršen recept za doručak!)

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Jeste li ikada imali problem sa prejedanjem i prekomernim unosom hrane? Ako jeste, možda će vam ovaj tekst pomoći da pronađete način  kako da smanjite svoj apetit. Da li ste znali da postoje namirnice koje mogu pomoći u smanjenju apetita
Read More

Dokazano zdrava hrana!

  • By dr Daniela Marić
  • In Blog
  • 0 comment
Da li ste se zapitali postoji li naučno dokazana zdrava hrana? Protok istorije pokazuje da su neke stvari bolje od drugih, ali u početku se recimo mislilo da duvan pročišćava disajne puteve, a da je beli pirinač mnogo bolji od
Read More

Tikvice za mršavljenje

  • By dr Daniela Marić
  • In Blog
  • 0 comment
Tikvice su neverovatno dobre za svaku dijetu. Ipak, malo ko ih sprema na pravi način, tj način koji je prihvatljiv u sklopu zdrave i dijetalne ishrane. Na žalost, napopularniji način pripremene tikvica je prženje, tj pohovanje. Prženje je inače najgori
Read More

Šta je dobro za imunitet?

  • By dr Daniela Marić
  • In Blog
  • 0 comment
Naravno da svi žele da izbegnu prehladu, ali ponekad se čini da nam zimi nema spasa. I tako, iz godine u godinu, uvek je nešto NOVO u modi za podizanje imuniteta. No, da li ipak postoje jednostavne i proverene stvari
Read More

Kako smršati: Jedina istina koju treba znati (a niko ti još nije rekao!)

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Kako smršati: Jedina istina koju treba znati (a niko ti još nije rekao!) Pokušavaš da smršaš iznova i iznova. I uvek se desi isto. Neko vreme kilogrami se gube, a onda odustaneš od dijete i ugojiš se ponovo. U čemu
Read More

Kako ubrzati metabolizam?

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
kako ubrzati metabolizam
Metabolizam se odnosi na ukupnost hemijskih procesa u našem organizmu koji nas drže u životu. Svi ti procesi su usmereni ka proizvodnji energije koja našem telu omogućava obavljanje svih neophodnih vitalnih funkcija, kao i rada i kretanja. A sva energija
Read More

Top 5 dijeta za 2022. godinu!

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Dijete su uvek aktuelne. Zašto? Zato što uvek postoje ljudi (i to ne mali broj) koji žele da smršaju. A dijete obećavaju upravo ono o čemu sanjamo: da se na relativno brz i jednostavan način oslobodimo onoga što nas tišti
Read More

Zašto držim sliku sebe sa 70 godina (Iako imam 46)?

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
memento mori znacenje
Ne, zaista nije šala. Na mom radnom stolu stoji fotografija koju sam napravio u poznatoj aplikaciji FaceApp, a na kojoj sam ja u izdanju od 70 ili 80 godina starosti. Fotografija je uredno uramljena i stoji tako da je vidim
Read More

Kako istrajati u mršavljenju?

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Najveća prepreka bilo kojem postignuću jeste nedostatak istrajnosti. Tako je i sa držanjem dijete tj. željom sa se smrša. Krenemo, nešto malo postignemo i onda obično odustanemo… A šta mislimo za nekoga ko odustaje? Da je neistrajna osoba. Da li
Read More

Najlakši plan ishrane za mršavljenje: Samo jedno pravilo!

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Šta ako bih ti rekao da je dovoljno da se pridržavaš SAMO JEDNOG PRAVILA u svojoj ishrani – a da ćeš uspešno smršati? Kako ti to zvuči? Da li misliš da je reč o prevari? Odmah ću ti reči otvoreno.
Read More
  • 1
  • 2
  • …
  • 4
  • >

Pretraga

Kategorije

  • Blog
  • Uncategorized

Skorašnje objave

5 namirnica koje mogu smanjiti apetit (plus savršen recept za doručak!)
27Apr,2023
Dokazano zdrava hrana!
11Feb,2023
Tikvice za mršavljenje
27Jan,2023

Oznake

dijeta dijete za mrsavljenje kako biti uspesan kako smanjiti apetit kako smrsati memento mori motivacija navike optimizam Slatkisi uspeh zdrava ishrana zdrave navike zivotna ravnoteza

Prijavite se na mejling listu

Kontaktirajte nas

coach.ognjen@gmail.com

Društvene mreže

  • Facebook
  • Instagram

Prijavite se na mejling listu

© Benefit Coaching 2020 Design by Mladen Živojinović

  • Benefit
  • Blog

×