Najveća prepreka bilo kojem postignuću jeste nedostatak istrajnosti. Tako je i sa držanjem dijete tj. željom sa se smrša. Krenemo, nešto malo postignemo i onda obično odustanemo… A šta mislimo za nekoga ko odustaje? Da je neistrajna osoba.
Da li
Šta ako bih ti rekao da je dovoljno da se pridržavaš SAMO JEDNOG PRAVILA u svojoj ishrani – a da ćeš uspešno smršati? Kako ti to zvuči? Da li misliš da je reč o prevari?
Odmah ću ti reči otvoreno.
“Kako smanjiti apetit” je fraza koja je prilično tražena na internetu. Zašto je to tako?
Razlog je što ljudi žele da smanje apetit -> da bi manje jeli -> da bi smršali -> da bi izgledali bolje!
Prilično jednostavno, zar
U ovom tekstu pokušaćemo da celu filozofiju uspeha, zdravlja i sreće izrazimo kroz pet jednostavnih, ali dubokih, narodnih poslovica! Ako sumnjaš da poslovice mogu biti motivacija za uspeh ili nešto korisno za osobe starije od 12 godina, evo teksta koji
Ako želiš da smršaš, bez obzira iz kojih tačno razloga – izgleda, zdravlja, ili možda samo želje da ne povrediš nekog od ukućana ako mu slučajno staneš na nogu, moraš znati dve ključne stvari koje će ti omogućiti da svoju
Kada nas nezadovoljstvo svojim izgledom, zdravstveni rizici ili prosto “muka” od prejedanja nakon perioda slava i praznika – nateraju da se zamislimo nad svojom ishranom i pronađemo način kako smršati – susretnemo se sa stotinu različitih pristupa.
Neki podrazumevaju popularne
Svi znamo šta nas najviše muči kada je u pitanju mršavljenje: NEZAJAŽLJIV APETIT, sa kojim vrlo često ne možemo da se izborimo.
Kada počnemo sa nekom od dijeta za mršavljenje, prvih par dana uspevamo da se suzdržimo od neželjene hrane
Svi smo makar jedanput u životu pokušali sa nekom klasičnom dijetom. A većina i više puta od toga. Kada kažem “dijeta” mislim na poznate i popularne pristupe u ishrani koji za cilj imaju mršavljenje.
Dijete za mršavljenje su razne, imaju
Zašto većinu ljudi dijeta asocira na gladovanje? To jest, zašto je opšte mišljenje da je dijeta nešto što podrazumeva mučenje, patnju, uskraćivanje, izdržavanje, glad…
Na prvom mestu, to dolazi otud što se reč “dijeta” izjednačava sa rigoroznim, restriktivnim planovima ishrane
Ko je Vins Karter?
Vins je jedan od najpoznatijih i najcenjenijih NBA igrača svih vremena. Vins Karter je igrao profesionalnu košarku čitave 22 sezone, što ga čini najdugovečnijim igračem u istoriji ovog sporta. Povukao se tek 2020, u svojoj 43.