Svi smo makar jedanput u životu pokušali sa nekom klasičnom dijetom. A većina i više puta od toga. Kada kažem “dijeta” mislim na poznate i popularne pristupe u ishrani koji za cilj imaju mršavljenje.
Dijete za mršavljenje su razne, imaju
Ono što većina ljudi često ne shvata jeste da apetit nije isto što i glad. Glad se odnosi na telesne senzacije koje osetimo kada organizam "javlja" da mu je potrebna hrana, poput grčenja želuca i malaksalosti zbog pada nivoa šećera u krvi.