BenefitCoaching BenefitCoaching
  • Home
  • Benefit
  • Blog
  • Home
  • Benefit
  • Blog
  • Home
  • kako smrsati

kako smrsati

5 namirnica sa neočekivano malo kalorija!

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Kada pokušavamo da smršamo, često nas iznenanadi koliko puno kalorija neke namirnice imaju. Srećom, postoje i one suprotne od toga – koje sadrže neočekivano malo kalorija i mogu pomoći da sačuvamo liniju. Ako tražiš “namirnice sa malo kalorija” koje mogu
Read More

Tajna iz tvoje kuhinje: 5 začina koji će te učiniti zdravim i vitkim!

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Kada pomislimo na zdravu ishranu, na pamet nam obično padaju sveže voće i povrće, integralne žitarice ili proteini. Ali, da li ste ikada razmišljali o zdravstvenom potencijalu skrivenom u teglicama i kesicama sa začinima koje verovatno već imate u svojoj
Read More

Jabukovo sirće za mršavljenje: Mit ili čudo prirode?

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Jeste li se ikada zapitali zašto je jabukovo sirće postalo toliko popularno u svetu mršavljenja i zdravlja? Da li je jabukovo sirće za mršavljenje mit ili čudo prirode? U ovom tekstu ćemo istražiti činjenice, razbiti mitove i otkriti kako jabukovo
Read More

5 zdravih jela koja će ti pomoći da skineš višak kilograma (+ recepti!)

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
U današnje vreme, izazovno je održavati zdrav način života. Ubrzani tempo svakodnevnih obaveza, stres i neredovni obroci često nas navode na nezdrave izbore. Ipak, zdrava ishrana ne mora uopšte biti komplikovana. U ovom tekstu donosim ti 5 zdravih jela (i
Read More

5 namirnica koje mogu smanjiti apetit (plus savršen recept za doručak!)

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Jeste li ikada imali problem sa prejedanjem i prekomernim unosom hrane? Ako jeste, možda će vam ovaj tekst pomoći da pronađete način  kako da smanjite svoj apetit. Da li ste znali da postoje namirnice koje mogu pomoći u smanjenju apetita
Read More

Kako smršati: Jedina istina koju treba znati (a niko ti još nije rekao!)

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Kako smršati: Jedina istina koju treba znati (a niko ti još nije rekao!) Pokušavaš da smršaš iznova i iznova. I uvek se desi isto. Neko vreme kilogrami se gube, a onda odustaneš od dijete i ugojiš se ponovo. U čemu
Read More

Kako ubrzati metabolizam?

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
kako ubrzati metabolizam
Metabolizam se odnosi na ukupnost hemijskih procesa u našem organizmu koji nas drže u životu. Svi ti procesi su usmereni ka proizvodnji energije koja našem telu omogućava obavljanje svih neophodnih vitalnih funkcija, kao i rada i kretanja. A sva energija
Read More

Top 5 dijeta za 2022. godinu!

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Dijete su uvek aktuelne. Zašto? Zato što uvek postoje ljudi (i to ne mali broj) koji žele da smršaju. A dijete obećavaju upravo ono o čemu sanjamo: da se na relativno brz i jednostavan način oslobodimo onoga što nas tišti
Read More

Kako istrajati u mršavljenju?

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Najveća prepreka bilo kojem postignuću jeste nedostatak istrajnosti. Tako je i sa držanjem dijete tj. željom sa se smrša. Krenemo, nešto malo postignemo i onda obično odustanemo… A šta mislimo za nekoga ko odustaje? Da je neistrajna osoba. Da li
Read More

Najlakši plan ishrane za mršavljenje: Samo jedno pravilo!

  • By ognjen
  • In Blog
  • 0 comment
Šta ako bih ti rekao da je dovoljno da se pridržavaš SAMO JEDNOG PRAVILA u svojoj ishrani – a da ćeš uspešno smršati? Kako ti to zvuči? Da li misliš da je reč o prevari? Odmah ću ti reči otvoreno.
Read More
  • 1
  • 2
  • >

Pretraga

Kategorije

  • Blog
  • Uncategorized

Skorašnje objave

5 namirnica sa neočekivano malo kalorija!
14Aug,2023
Tajna iz tvoje kuhinje: 5 začina koji će te učiniti zdravim i vitkim!
27Jun,2023
Jabukovo sirće za mršavljenje: Mit ili čudo prirode?
15Jun,2023

Oznake

dijeta dijete za mrsavljenje jabukovo sirce kako biti uspesan kako smanjiti apetit kako smrsati memento mori motivacija navike optimizam Slatkisi uspeh zdrava ishrana zdrave navike zivotna ravnoteza

Prijavite se na mejling listu

Kontaktirajte nas

coach.ognjen@gmail.com

Društvene mreže

  • Facebook
  • Instagram

Prijavite se na mejling listu

© Benefit Coaching 2020 Design by Mladen Živojinović

  • Benefit
  • Blog

×