Da li je kasno da se menjaš? Sigurno ste nekada naišli na onu poznatu izreku "Mator konj se ne uci novim trikovima". Ova izreka zvuči prilično poražavajuće jer nam u suštini kaže da se stare navike ne mogu menjati, niti učiti nove u poznom dobu. Reč "mator" ipak ne moramo posmatrati kao nešto što se isključivo odnosi na starost. Pre bih bio... Snaga volje: Mit ili stvarnost? Snaga volje je magična fraza koje mnogi ljudi vole da upotrebljavaju, naročito kada govore o dobrim navikama, dijetalnoj ishrani ili redovnom treningu... Samodisciplina i samokontrola u svakodnevnom životu se, logično, moraju na nešto naslanjati. To nešto se u govornom jeziku naziva "snaga volje". Sta je snaga volje? Ako uopšte postoji, odakle dolazi i da li se može... Da li te "naučena bespomoćnost" sprečava da smršaš? Zašto se ljudi vrlo često osećaju bespomoćnima da nešto promene u svom životu? Da se zdravije hrane, da smršaju, da ostanu dosledni u vežbanju... Ono što može da nam pomogne u boljem razumevanju jeste rasvetljavanje nečega što se zove NAUČENA BESPOMOĆNOST. Kako je ustanovljena naučena bespomoćnost? Naučena bespomoćnost je sada već poznat fenomen uočen tokom laboratorijskih testova...