Banner-1

BLOG

memento mori znacenje

Zašto držim sliku sebe sa 70 godina (Iako imam 46)?

Ne, zaista nije šala. Na mom radnom stolu stoji fotografija koju sam napravio u poznatoj aplikaciji FaceApp, a na kojoj sam ja u izdanju od 70 ili 80 godina starosti. Fotografija je uredno uramljena i stoji tako da je vidim svaki put kada skrenem pogled sa ekrana svog laptopa (što se na žalost prilično često...

kako-istrajati-u-mrsavljenju-blog

Kako istrajati u mršavljenju?

Najveća prepreka bilo kojem postignuću jeste nedostatak istrajnosti. Tako je i sa držanjem dijete tj. željom sa se smrša. Krenemo, nešto malo postignemo i onda obično odustanemo... A šta mislimo za nekoga ko odustaje? Da je neistrajna osoba. Da li si neistrajan? Međutim, pre nego što nastavimo sa pričom na temu kako istrajati u mršavljenju, hajde da...

plan ishrane blog

Najlakši plan ishrane za mršavljenje: Samo jedno pravilo!

Šta ako bih ti rekao da je dovoljno da se pridržavaš SAMO JEDNOG PRAVILA u svojoj ishrani – a da ćeš uspešno smršati? Kako ti to zvuči? Da li misliš da je reč o prevari? Odmah ću ti reči otvoreno. NE, nije reč o prevari i DA, zaista možeš smršati ako se budeš dovoljno dugo pridržavao...

memento mori znacenje

Zašto držim sliku sebe sa 70 godina (Iako imam 46)?

Ne, zaista nije šala. Na mom radnom stolu stoji fotografija koju sam napravio u poznatoj aplikaciji FaceApp, a na kojoj sam ja u izdanju od 70 ili 80 godina starosti. Fotografija je uredno uramljena i stoji tako da je vidim svaki put kada skrenem pogled sa ekrana svog laptopa (što se na žalost prilično često...

kako-istrajati-u-mrsavljenju-blog

Kako istrajati u mršavljenju?

Najveća prepreka bilo kojem postignuću jeste nedostatak istrajnosti. Tako je i sa držanjem dijete tj. željom sa se smrša. Krenemo, nešto malo postignemo i onda obično odustanemo... A šta mislimo za nekoga ko odustaje? Da je neistrajna osoba. Da li si neistrajan? Međutim, pre nego što nastavimo sa pričom na temu kako istrajati u mršavljenju, hajde da...

plan ishrane blog

Najlakši plan ishrane za mršavljenje: Samo jedno pravilo!

Šta ako bih ti rekao da je dovoljno da se pridržavaš SAMO JEDNOG PRAVILA u svojoj ishrani – a da ćeš uspešno smršati? Kako ti to zvuči? Da li misliš da je reč o prevari? Odmah ću ti reči otvoreno. NE, nije reč o prevari i DA, zaista možeš smršati ako se budeš dovoljno dugo pridržavao...

PUT KA TRAJNOJ PROMENI

creativity

Pronadji inspiraciju za promenu

goals

Definiši željene ciljeve

learning

Ovladaj neophodnim znanjima i veštinama

training

Kreni od MALIH stvari

planning

Prilagodjavaj se okolnostima

develop

Izgradi navike kroz kontinuitet

motivation

Postani ono što želiš da budeš!