BLOG

 

Vežbe za mršavljenje (koje to zaista i jesu!) Da li se sa treningom može smršati? Pitanje zvuči retoričko tj. kao da se odgovor podrazumeva, međutim nije sve baš onako kako logički pretpostavljate. Vežbanje u cilju mršavljenja može biti manje ili više efikasno, ali i potpuno pogrešno - ako se ne uvaže neki ključni principi. Da li se vežbanjem mršavi? Kao što znamo, da bi se... Jutarnji rituali: Ključ uspešnog dana? O jutarnjim ritualima poznatih u poslednje vreme se puno i često piše. Trend se može pripisati ljudskoj sklonosti da se kopira sve što medijski poznate ličnosti vole ili rade, međutim, da li je u ovom slučaju popularnost jutarnjih rituala opravdano pridobila pažnju javnosti? Hteli to da priznamo ili ne, naša jutra su već prilično ritualizovana, od... Tri najvažnija principa uspeha (i šta tačno znače) Šta je to što nekoga definiše kao uspešnog? Da li su to novac, imovina ili društveni položaj - ili pak nešto drugo? Kriterijumi za procenu uspeha su različiti i zavise od konteksta, kao i onog ko ga procenjuje. Najjednostavnija formula uspeha jeste: biti bolji u nečemu od većine ostalih. U sportu je to evidentna i merljiva...

Vežbe za mršavljenje (koje to zaista i jesu!)

Da li se sa treningom može smršati? Pitanje zvuči retoričko tj. kao da se odgovor podrazumeva, međutim nije sve baš onako kako logički pretpostavljate. Vežbanje u cilju mršavljenja može biti manje ili više efikasno, ali i potpuno pogrešno - ako se ne uvaže neki ključni principi. Da li se vežbanjem mršavi? Kao što znamo, da bi se...

Jutarnji rituali: Ključ uspešnog dana?

O jutarnjim ritualima poznatih u poslednje vreme se puno i često piše. Trend se može pripisati ljudskoj sklonosti da se kopira sve što medijski poznate ličnosti vole ili rade, međutim, da li je u ovom slučaju popularnost jutarnjih rituala opravdano pridobila pažnju javnosti? Hteli to da priznamo ili ne, naša jutra su već prilično ritualizovana, od...

Tri najvažnija principa uspeha (i šta tačno znače)

Šta je to što nekoga definiše kao uspešnog? Da li su to novac, imovina ili društveni položaj - ili pak nešto drugo? Kriterijumi za procenu uspeha su različiti i zavise od konteksta, kao i onog ko ga procenjuje. Najjednostavnija formula uspeha jeste: biti bolji u nečemu od većine ostalih. U sportu je to evidentna i merljiva...

PUT KA TRAJNOJ PROMENI

 

Pronadji inspiraciju za promenu

Definiši željene ciljeve

Ovladaj neophodnim znanjima i veštinama

Kreni od MALIH stvari

Prilagodjavaj se okolnostima

Izgradi navike kroz kontinuitet

Postani ono što želiš da budeš!