Obrnuta piramida ishrane! Piramida ishrane je vizualni prikaz poželjnog načina ishrane, odnosno gradacije vrste namirnica i njihovih količina, u kontekstu toga kako bi trebalo da se hranimo u cilju obezbeđivanja neophodnih sastojaka zarad zdravlja i dugovečnosti. Kao i mnoge druge dobre stvari, piramida zdrave ishrane vodi poreklo iz Švedske gde su se preporuke od državnih institucija svodile na podelu... Vilijam Džejms o navikama Vilijam Džejms (1842 - 1910) bio je američki filozof i psiholog, kao i prvi predavač iz predmeta "Psihologija" u Americi. Džejms se smatra jednim od vodećih mislilaca kasnog 19. veka, i kao jedan od najuticajnijih filozofa Sjedinjenih američkih država... Smatra se i ocem američke psihologije, kao i jednim od osnivača filozofske škole pragmatizma. U ovom tekstu... Vežbe za mršavljenje (koje to zaista i jesu!) Da li se sa treningom može smršati? Pitanje zvuči retoričko tj. kao da se odgovor podrazumeva, međutim nije sve baš onako kako logički pretpostavljate. Vežbanje u cilju mršavljenja može biti manje ili više efikasno, ali i potpuno pogrešno - ako se ne uvaže neki ključni principi. Da li se vežbanjem mršavi? Kao što znamo, da bi se...