Banner-1

BLOG

posle dijete

Zašto posle dijete jedeš još više?

Pre nekoliko godina rešio sam da prestanem da pijem pivo. Ne zauvek. Samo na neko vreme. U početku je išlo iznenađujuće lako. Prošlo je nekoliko nedelja. Onda mesec dana. Pa tri meseca. Bio sam ponosan na sebe. Imao sam osećaj da sam konačno stavio stvari pod kontrolu. A onda se dogodilo nešto što nisam očekivao. Kada sam ponovo počeo...

navika

Dar, navika i sloboda

Ovaj tekst je nastao na osnovu kraćih predavanja koja sam držao u pravoslavnoj zajednici za lečenje zavisnosti - “Zemlja živih”. Prestavlja sumiran transkript izlaganja prilagođen formi blog objave. Uvodni pozdrav Pa eto, ja sam već dolazio u zajednicu i ovde (Čenej) i na drugim mestima, nije mi prvi put. Uvek sam bio bogato ugošćen – i što...

mrsavljenje

Tačka oslonca u mršavljenju

Kad izgovorim frazu "tačka oslonca" neminovno se setim Arhimeda, antičkog matematičara i fizičara. Njemu se pripisuje čuvena rečenica sa kojom je ilustrovao princip poluge: „Dajte mi tačku oslonca i pomeriću Zemlju.“ Hteo je da pokaže da uz pravu tačku oslonca i dovoljno jaku i dugu polugu, čak i mala sila može pokrenuti nešto ogromno. Govoreći o životu uopšte:...

posle dijete

Zašto posle dijete jedeš još više?

Pre nekoliko godina rešio sam da prestanem da pijem pivo. Ne zauvek. Samo na neko vreme. U početku je išlo iznenađujuće lako. Prošlo je nekoliko nedelja. Onda mesec dana. Pa tri meseca. Bio sam ponosan na sebe. Imao sam osećaj da sam konačno stavio stvari pod kontrolu. A onda se dogodilo nešto što nisam očekivao. Kada sam ponovo počeo...

navika

Dar, navika i sloboda

Ovaj tekst je nastao na osnovu kraćih predavanja koja sam držao u pravoslavnoj zajednici za lečenje zavisnosti - “Zemlja živih”. Prestavlja sumiran transkript izlaganja prilagođen formi blog objave. Uvodni pozdrav Pa eto, ja sam već dolazio u zajednicu i ovde (Čenej) i na drugim mestima, nije mi prvi put. Uvek sam bio bogato ugošćen – i što...

mrsavljenje

Tačka oslonca u mršavljenju

Kad izgovorim frazu "tačka oslonca" neminovno se setim Arhimeda, antičkog matematičara i fizičara. Njemu se pripisuje čuvena rečenica sa kojom je ilustrovao princip poluge: „Dajte mi tačku oslonca i pomeriću Zemlju.“ Hteo je da pokaže da uz pravu tačku oslonca i dovoljno jaku i dugu polugu, čak i mala sila može pokrenuti nešto ogromno. Govoreći o životu uopšte:...

PUT KA TRAJNOJ PROMENI

creativity

Pronadji inspiraciju za promenu

goals

Definiši željene ciljeve

learning

Ovladaj neophodnim znanjima i veštinama

training

Kreni od MALIH stvari

planning

Prilagodjavaj se okolnostima

develop

Izgradi navike kroz kontinuitet

motivation

Postani ono što želiš da budeš!