BLOG

5 namirnica sa neočekivano malo kalorija!

Kada pokušavamo da smršamo, često nas iznenanadi koliko puno kalorija neke namirnice imaju. Srećom, postoje i one suprotne od toga - koje sadrže neočekivano malo kalorija i mogu pomoći da sačuvamo liniju. Ako tražiš "namirnice sa malo kalorija" koje mogu da poboljšaju tvoju dijetu, došao si na pravo mesto! 1. CELER Jedna od najpopularnijih dijetalnih namirnica, celer...

Tajna iz tvoje kuhinje: 5 začina koji će te učiniti zdravim i vitkim!

Kada pomislimo na zdravu ishranu, na pamet nam obično padaju sveže voće i povrće, integralne žitarice ili proteini. Ali, da li ste ikada razmišljali o zdravstvenom potencijalu skrivenom u teglicama i kesicama sa začinima koje verovatno već imate u svojoj kuhinji? Nije tajna da začini dodaju ukus našim omiljenim jelima, ali mnogi od njih imaju i...

Jabukovo sirće za mršavljenje: Mit ili čudo prirode?

Jeste li se ikada zapitali zašto je jabukovo sirće postalo toliko popularno u svetu mršavljenja i zdravlja? Da li je jabukovo sirće za mršavljenje mit ili čudo prirode? U ovom tekstu ćemo istražiti činjenice, razbiti mitove i otkriti kako jabukovo sirće može pomoći u procesu mršavljenja. Šta je jabukovo sirće? Jabukovo sirće se proizvodi fermentacijom soka od...