BLOG

Proširi svoj jelovnik sa 5 neuobičajenih povrća!

Uvek je uzbudljivo otkriti nove vrste povrća koje mogu obogatiti ishranu i doneti nove ukuse na našu trpezu. U nekima od lanaca hipermarketa u Srbiji možete pronaći neka od ovih neobičnih, ali izuzetno hranljivih povrća. Predstavljam vam pet takvih vrsta, zajedno sa jednostavnim receptima koji će pomoći da ih uključite u svakodnevne obroke. 1. Pak Choi...

3 ključna pitanja za svakoga ko želi da smrša!

Ako si neko ko pokušava da smrša, za tebe se prirodno nameću tri ključna pitanja na koje je potrebno naći prave odgovore kako bi tvoje mršavljenje bilo uspešno! Evo tih pitanja, kao i proverenih odgovora na njih: 1. Kako smanjiti kalorijski unos? Već i vrapci na grani znaju da je jednačina mršavljenja prosta (makar na papiru :-)):...

Može li se samostalno smršati?

Da bismo došli do odgovora na ovo pitanje, potrebno je da prethodno "raščistimo" neke stvari. Proces mršavljenja nije ništa drugo nego proces rada na sebi. Međutim, većina ga verovatno ne shvata tako. Po meni, to neshvatanje počiva na dva moguća razloga. Dva razloga neshvatanja mršavljenja Prvi je što pod radom na sebi neki podrazumevaju "uzvišeni" poduhvat, skoro u...