Banner-1

BLOG

kako-istrajati-u-mrsavljenju-blog

Kako istrajati u mršavljenju?

Najveća prepreka bilo kojem postignuću jeste nedostatak istrajnosti. Tako je i sa držanjem dijete tj. željom sa se smrša. Krenemo, nešto malo postignemo i onda obično odustanemo... A šta mislimo za nekoga ko odustaje? Da je neistrajna osoba. Da li si neistrajan? Međutim, pre nego što nastavimo sa pričom na temu kako istrajati u mršavljenju, hajde da...

plan ishrane blog

Najlakši plan ishrane za mršavljenje: Samo jedno pravilo!

Šta ako bih ti rekao da je dovoljno da se pridržavaš SAMO JEDNOG PRAVILA u svojoj ishrani – a da ćeš uspešno smršati? Kako ti to zvuči? Da li misliš da je reč o prevari? Odmah ću ti reči otvoreno. NE, nije reč o prevari i DA, zaista možeš smršati ako se budeš dovoljno dugo pridržavao...

kako smanjiti apetit

Kako smanjiti apetit u tri koraka

"Kako smanjiti apetit" je fraza koja je prilično tražena na internetu. Zašto je to tako? Razlog je što ljudi žele da smanje apetit -> da bi manje jeli -> da bi smršali -> da bi izgledali bolje! Prilično jednostavno, zar ne? Glad vs. apetit Apetit označava našu želju za hranom, međutim on nije isto što i glad. Otud, smanjiti...

kako-istrajati-u-mrsavljenju-blog

Kako istrajati u mršavljenju?

Najveća prepreka bilo kojem postignuću jeste nedostatak istrajnosti. Tako je i sa držanjem dijete tj. željom sa se smrša. Krenemo, nešto malo postignemo i onda obično odustanemo... A šta mislimo za nekoga ko odustaje? Da je neistrajna osoba. Da li si neistrajan? Međutim, pre nego što nastavimo sa pričom na temu kako istrajati u mršavljenju, hajde da...

plan ishrane blog

Najlakši plan ishrane za mršavljenje: Samo jedno pravilo!

Šta ako bih ti rekao da je dovoljno da se pridržavaš SAMO JEDNOG PRAVILA u svojoj ishrani – a da ćeš uspešno smršati? Kako ti to zvuči? Da li misliš da je reč o prevari? Odmah ću ti reči otvoreno. NE, nije reč o prevari i DA, zaista možeš smršati ako se budeš dovoljno dugo pridržavao...

kako smanjiti apetit

Kako smanjiti apetit u tri koraka

"Kako smanjiti apetit" je fraza koja je prilično tražena na internetu. Zašto je to tako? Razlog je što ljudi žele da smanje apetit -> da bi manje jeli -> da bi smršali -> da bi izgledali bolje! Prilično jednostavno, zar ne? Glad vs. apetit Apetit označava našu želju za hranom, međutim on nije isto što i glad. Otud, smanjiti...

PUT KA TRAJNOJ PROMENI

creativity

Pronadji inspiraciju za promenu

goals

Definiši željene ciljeve

learning

Ovladaj neophodnim znanjima i veštinama

training

Kreni od MALIH stvari

planning

Prilagodjavaj se okolnostima

develop

Izgradi navike kroz kontinuitet

motivation

Postani ono što želiš da budeš!